我把自己做的舒肥牛排放在饭上了。酱汁是用日式酱油、日式醋、少许砂糖、生姜泥和大蒜泥混合做成的。最后在整体上浇上酱汁，完成了“舒肥牛排盖饭”。（↓日语）

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2024-6-14 今日热点汇总: 韩国统一部长官金暎浩朝鲜的配给制度已完全崩溃；普京恐访朝鲜美韩警告：或深化军事联系；G7首脑达成政治协议拟用俄罗斯被冻结资产收益援乌；中国近期的安全重点可能表明了进攻台湾的计划；中国 Metoo 领导者公民记者黄雪琴被判入狱五年；广西广东部分城市取消城管编制引发抗议；南昌一中学拖欠教师工资，教师们拉横幅维权讨薪；湖南一音乐学院书记性骚扰女生辅导员：就当被狗舔了；国务院台办副主任刘军川称统一后台湾财政收入尽可用于改善民生；江苏 17 岁中专生自学数学获得全球数据竞赛第十二名

6月14日傍晚，新西兰奥克兰街头中国总理李强的车队经过时，迎接李强到访的队伍和抗议李强到访的队伍发生激烈冲突。

https://t.co/CRqaXklPxX

6月12日BBC报道，台湾LGBT摄影师林家夯5月31日在南京参加书展时被拘，林家夯称，当天下午在摆摊宣传自己的摄影书时，被公安带走，警方不仅检查了他的行李箱，还把他带到附近的公安局，脱光其全身衣物拍照、抽血、检查支付宝交易记录。之后又被要求念了一段诈骗集团的文字录音，并与其他人拘留在一起，

据说，茅台酒厂的踩曲女工是清一色的处女研究生，只有处女用脚踩出来的，才能特供中南海，据说饮者长寿。这商业噱头够狗血的。

恒大歌舞团团长白珊珊挑战全网陀螺舞大雄：单从舞者角度说基本功还是相当不错的。从国内肮脏的环境来讲，那就不好说了她是一名冲锋陷阵的战士，她是一位攻城略地的将军，她是为恒大拿下项目的斗士 …… 你一跳，跳空了六个钱包；你一跳，跳崩了无数楼房。

6月13日，一则“母亲因孩子被诊断为脑死亡，向医生了解情况时，遭武汉同济医院创伤外科主任李占飞粗暴对待并让她滚蛋”的视频在国内互联网上遭遇网友们接力上传。

墙内民众是越来越狂了

东京地铁日常

湖北开放大学前身是湖北广播电视大学，但不能由於她站在学校门口招客就確定她是在校學生。

俄粉们，醒醒吧！

江蘇淮安一名女中專生爆冷拿下阿里巴巴數學全球競賽全球12名，入圍決賽，成為該賽事歷史上首個中專生。這次競賽共有801 人入圍決賽，大多來自北大、清華、劍橋、哥大、普林斯頓等名校那麼有數學天賦的人，連個大學數學系都上不了？這種教育體制，埋沒了多少人才？

小孩食堂起义失败，看中国社会的一个缩影。

金正恩他爷爷金日成的纪念碑，被朝鲜猛士给泼墨了。而且还拍下了视频，到处流传，说这是为了“结束朝鲜的世袭统治”。👍 「我们将破坏遍布全国、比墓碑还多的金家痕迹，这些痕迹是为了荒谬的领袖神化而设立的。‘新朝鲜’的大扫除已经开始。」

揭秘一个中国社会的财富密码：人质经济。

“成都宝马掉入河中，两岸民众狂奔救援，有市民跳进河中砸窗，这就是我们四川人刻在骨子里的担当。” 跳入水中的两英雄赞👍 尽管岸上热心看热闹的人不少，但与岸上相助的人不缺！这是人性良知的象征。感谢上帝放在人里的良心🙏🏻 成都人还真的是有血性的点赞

🔥太残忍！😱全世界已有2000万人次看过“ 哈根斯人体标本展览” 。有民众大声质问：她们到底怎么死的？孕妇是谁？又是谁家妻儿？! .

如果你和这个美女第一次约会，她是这样吃牛排🥩的，你会怎么样？🥹🥹

山西豆腐渣大樓不斷下豆腐皮、豆腐渣⋯⋯官方氣象局無法預測，保持沉默。

乌克兰 #动态清零莫斯科男孩子们，以为在乌克兰是惬意旅游哈。。。。

女生举报湖南涉外经济学院音乐学院党总支书记性骚扰。非常典型：凌晨1点叫女生去KTV。包房费用和饮料费用还要女生出。趁黑摸手亲脸。女生想不开，辅导员过来劝解让她不要钻牛角尖。校内投诉渠道全部故障。只能冒着毕不了业的风险公开搞。

网传重庆某商业银行支行一名80后已婚女员工，给60后已婚副行长深情表白视频，我认为是妥妥的性贿赂！

6月13日，湖南农业大学信息与智能科学技术学院召开《翻墙治理专项行动》主题班会宣教资料中显示，"学校将配合网信、国安等部门，抓一批此次宣讲后仍违规翻墙的典型案例。"

#乌克兰战报俄罗斯境内罗斯托夫地区，昨晚，乌克兰无人飞机群（3袭击轰炸了莫罗佐夫斯克军用机场。这是早晨，袭击后果的卫星图像：有两架飞机的机库被击中。附近的五架 Su-34 离开空军基地。

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我把自己做的舒肥牛排放在饭上了。
酱汁是用日式酱油、日式醋、少许砂糖、生姜泥和大蒜泥混合做成的。
最后在整体上浇上酱汁，完成了“舒肥牛排盖饭”。
（↓日语）
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有人说减肥时馋了怎么办，我一般这时候就打开YouTube，看王刚之类的做饭，做完红烧排骨做酱肘子牛排铁锅炖干炸带鱼，感觉自己就吃了一顿，然后就睡觉了。
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#八爪厨房
新照烧鸡排做法，超简单的美味
把鸡排皮煎得焦脆，好了捞起来，用油煎蔬菜，再捞起蔬菜下酱汁。白色像虫卵的东西是芝麻（仁）酱汁好了放鸡排蘸酱就可以了
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#八爪厨房
今天简单做个香菇照烧鸡排
先做好酱：清酒、味淋、酱油、蜜糖、孜然
煎鸡排，变色了可以下酱，下酱前放蒜头煎一下。等酱缩汁放香菇，煮到自己喜欢的浓度就可以啦
#羡慕吗上海同胞
什么时候去诱捕一个上海人来尝尝呢
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酱牛肉：把牛肉放酱油中泡一天这才是牛肉最好吃的做法.
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#八爪厨房 #特别厨房行动
今天是干烧酱鸡排烩饭，首先对鸡腿进行特别去骨行动，用油炸蒜后把蒜丢掉煎鸡排。煎好了拿起鸡排，倒入调好的特别干烧酱（清酒4酱油2番茄酱3白糖1）缩汁捞起。接着黄油炒洋葱加饭后放入卷心菜，最后倒酱炒一炒…
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#八爪厨房
回到家了，简单做一下日式的煮牛肉
酱汁是水、清酒、味淋、红糖、蜂蜜和酱油组成。把洋葱和牛蒡丢进去煮，然后放牛肉。最后把65度水煮30分钟的蛋铺好。搅拌均匀好吃得离谱
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日式肥牛饭
大家一定要学一下这道菜，很简单，有电饭煲的买点儿肥牛就可以做了，调料可以根据自己的口味从简或丰富，关键是很好吃，我已经试过了
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晚餐：苹果酱排骨烧、包菜香菇炒、蒜蓉青菜烫。Mother说，这个苹果酱可是我自制的！苹果跟排骨放气压锅里焖，然后把苹果跟锅里的汤汁混合一起，放冰糖、蒜蓉、意大利醋、少许酱青、太白粉，混合碾成糊就好了！
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上周末特价牛排是New York，一盒四块我们家根本吃不完。
第二天我通常煮米饭，然后用牛排炒饭，
牛肉渗进米饭里，超级好吃。
现在只要前一天吃牛排，大家都会说：
第二天又有好吃的炒饭了！
New York不如ribeye的肥油多…
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今天总算做了照烧鸡排饭和凉拌腐竹芹菜了

鸡腿去皮去骨，用Costco买的酱腌一个晚上，我又加了点老抽，蚝油，蜂蜜，黑胡椒！第二天锅中放少许油，鸡肉煎至两面金黄，把腌料汁加点水倒入锅中，盖盖儿煮10分钟，开盖儿大火收至汤汁浓稠…
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终于做出了美味的酱牛肉，因为用了买的卤水汁。
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咱喵每次点牛排外卖店家都会送一种又黑又酸的酱汁...

咱喵不是很能理解，难道是要沾牛排吃的嘛...？

大猫猫吃牛排只会撒黑胡椒和盐...
如果一定要沾点什么那就只能是这种名为Gravy的温热酱汁(´ω｀)
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自从我的虎妞走了就没啥胃口，做一大锅肥牛胡萝卜新疆手抓饭安慰一下自己。味道很美……
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#八爪厨房今天做的是台酒麻油鸡粉，做法非常简单，味道好吃到离谱。腌好鸡排煎到变色就可以下酱汁（台酒、麻油、胡椒、糖）让鸡排充分吸收后才加水煮滚放粉丝。最后放自己喜欢的蔬菜就OK了
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有推友问，我家酱牛肉的做法：
准备一个爱做饭的老公，选好牛腱子肉，拿水炒，血沫去掉，放高压锅内，放辣椒，桂皮，八角，盐，花椒，香叶，姜片，老抽，白糖，各少许（量自己把握，汤可以咸点入味）啤酒半瓶。上汽压15分钟，关高压锅，焖三五个…
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#朴素一餐
超级好吃的匈牙利牛肉黄金饭
做法简单：用藏红花给饭染色增加风味。牛肉用奶油炒上色后先放香菇吸干所有炒牛肉剩下的东西，再放洋葱芹菜叶青椒红萝卜土豆下去炒。差不多后倒入番茄酱（碎番茄、番茄酱、罗勒做成）加水开了放牛肉和牛…
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再分享一个速食菜谱：日式肥牛饭

热锅，加黄油，洋葱切条，倒进去炒熟
生抽，老抽，厨用花雕酒，糖，蚝油，调个汁（特别配方：加一勺韩式甜辣酱）
肥牛加进锅里炒到快熟，加汁转小火炒，再关火闷一下

起锅盖到饭上。开水烫个生菜

不输松…
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我做的蛋炒饭，配上一勺香菇牛肉酱，隔壁小孩儿都馋哭啦
推特精选
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今天老公砍树辛苦了，本来周末该他做饭，算了吧，他做了我也不爱吃，还是自己做吧把排骨用油煎到金黄，再把调好的糖醋汁倒入锅中，大火烧开转小火慢炖约半小时，再大火收汁撒葱花儿熟白芝麻出锅再炒个油麦菜，有荤有素，开吃
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煲仔饭一直是俺家的保留餐食饭菜合一省时省力关键是水的拿捏火候的把握沿锅边淋油大火成就了煲仔的灵魂～金黄酥脆的锅巴、淋上煲仔酱油汁听着滋啦滋拉的爆香酱油的声音一锅好煲仔便大功告成。两层笼屉分别蒸上小排骨和回民粉蒸牛肉…
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朋友们好！我的早餐在泉州安溪
牛肉羹➕牛排➕咸饭26元。
牛肉羹就是牛肉片加调料地瓜粉后汆熟，滑溜溜的，中药味的汤很好喝。
牛排加的沙茶酱，番茄酱，中药，药味混杂着酸甜苦辣，味道浓郁复杂很好吃
咸饭管饱吃了2碗。
老板说今年生…
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美国乡镇企业家晚饭：一美元金汁肥牛外卖
时政
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我做炸鸡了。
准备大蒜泥、生姜泥、酱油、酒混合的汤汁。把切好的鸡肉在那个汤汁里腌30分钟以上。
放入面粉混合后，再放入团粉混合。
油炸完成！※炸两次更好！

（↓日语制作的照片）
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兄弟们我想上飞机杯，现在有两个问题，
1.我自己的倒膜正在排单，赶上疫情了暂时停工，
2.我没有牛牛我没法亲自试好不好用，我怕你们用了觉得不舒服骂我，
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