【睡眠失控】为了解睡眠障碍者，我们采访了周围的青年，请他们谈谈晚睡、失眠、嗜睡、睡眠剥夺的经历。他们大多生活在一线城市，职业是医生、老师、文案策划、媒体从业者、软件工程师、自由职业者。 , page 4

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2024-6-15 今日热点汇总：普京怂了，请求停战！朝鲜惊现勇士泼墨金正恩的爷爷纪念碑金日成；G7 发表声明呼吁中国停止支持俄罗斯；重庆 80 后银行女职员拍视频深情表白 60 后行长；网传中共上海副部长偷自行车被抓；女儿因学业家里轻生父亲哭诉没教好孩子；知名经济学家许小年炮轰林毅夫；母亲因质疑孩子被为脑死亡并拒绝捐献遗体，遭医生粗暴对待，并让其滚蛋；上海政府透露正在中国测试 FSD 自动驾驶

想象一下这就是艺术？！

当年，这个河南人诅咒，叫雨都下到英国。她的老天爷显灵了，让她的河南老乡享受旱灾。

Sunnyvale, California. Somehow this keeps happening.

俄罗斯对伊万诺夫卡附近乌克兰阵地的发动的第三次袭击，疯狂程度超过了以往的所有袭击。视频中一位无忧无虑的俄罗斯肉虫，他坐在 BMP-2 装甲上，悬着双腿，直到乌克兰无人机到来。在首次攻击后，肉虫们爬行并分散到灌木丛中。

我说整个3亿美国，真正懂中国的人，也就一个人。他就是博明。你听听他对台海战争预期的剖析，比中国人还懂中国政治。

许小年的眼神言辞，锋利得像一把刀，出手精准，直刺要害。年初，林毅夫又说，中国有望在2025年，成为高收入国家；如果没实现，就是2026年。这段对话是2013年，经济学家许小年，就发现林毅夫有特别任务。女记者问怎么看林毅夫的新结构经济学，他一脸无奈地直言，“我根本不知道什么叫新结构经济学，本人

厲害了你們的國

:严格按照规定办事,一大车西瓜超0.3公斤都不行……

6月15日，四川。网传一名十多岁的女孩持刀在街上乱砍，随后被众人制服。

一个巴勒斯坦母亲，在得知儿子成为“烈士”的消息后欢呼雀跃，庆祝自己孩子的死亡。 “英雄母亲”？还是无人性母亲？

6月15日上午，有网友反映湖南湘西楼龙山县数名城管人员与商户发生分歧，一男子被按压在地上，遭到拳打脚踢。知情人士称，事发地位于龙山县北正街，被为殴的是做腊肉生意的商户。辖区派出所：已接到关于此事的警情。龙山县政府表示，相关情况正在调查处置

单田芳：中国人，尤其是东北人，对俄国人没有好印象。

一则科普短片揭示中国历史教科书天马行空造假的冰山一角：历史教科书上的张衡地动仪是仿造的，外型到原理均错，预防地震不如一支倒立的啤酒瓶。历史教科书上的司南也是仿造的，新教科书甚至不敢提“四大发明”了。这两件物品均是历史记载，均无任何实物传世，后人据记载防制就当成真的记入历史教科书。

金正恩他爷爷金日成的纪念碑，被朝鲜猛士给泼墨了。而且还拍下了视频，到处流传，说这是为了“结束朝鲜的世袭统治”。👍 「我们将破坏遍布全国、比墓碑还多的金家痕迹，这些痕迹是为了荒谬的领袖神化而设立的。‘新朝鲜’的大扫除已经开始。」

狗东西，看你以后还敢救死扶伤

6月14日，河南多地终于盼来短暂降雨，老乡们难以抑制内心的喜悦，当地一位农民开心的手舞足蹈，跪地磕头感谢上苍。

6月14日，江苏徐州。一名外卖小哥送餐回来发现车上还未送的外卖被人偷了，小哥崩溃大哭

中国人民热爱他，习近平肯定无地自容，恼羞成怒。一．

崔永元不为人知的一面！全面了解他被封杀的原因 😆

在美國，一名警察想要拍攝一段他用手撫摸一名女孩胸部的私人視頻，後來，被人發現了這段影片，他被解僱併罰款 3,000 美元。

6月14日，河南固始县。一男子发视频称，他的女儿于10日轻生，只留下成箱的课本和厚厚一沓的试卷。男子表示自己非常后悔，自己没有教会孩子放下学习压力。希望能引起学校和家长的重视，不要过多追求孩子的成绩，不要太压迫孩子。

6月14日，网传一张日签地区黑名单显示，疑因近期旅客非法滞留日本事件高发，有关部门对商家发布了高危人群和旅客非法滞留日本高发地区汇总。

16块钱一盘的拍黄瓜，男子因菜量太大报警🥹🥹

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【睡眠失控】为了解睡眠障碍者，我们采访了周围的青年，请他们谈谈晚睡、失眠、嗜睡、睡眠剥夺的经历。他们大多生活在一线城市，职业是医生、老师、文案策划、媒体从业者、软件工程师、自由职业者。
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6年前由猪是的念过来倒提交

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睡眠用BGM
视频
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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我都想好我的毕业感言了，你们在高中收获了友情爱情学业或者丰富多彩的日常生活，我收获了婴儿般的睡眠，早上睡中午睡下午睡晚上睡天天睡得跟个死狗一样，你们在学校里广阔天地大有作为，我看见教室就跟看见床一样
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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「熬夜补救指南（续）」

通过这次系统的“熬夜危害”科普，目前推友们的睡眠状况堪忧啊，出乎我的意料，另外还有对于睡眠质量与熬夜定义的认知很有偏差值得关注…

譬如：我晚睡但是晚起就不算熬夜了，再比如失眠不算熬夜等等类似问题，还有就是如何调整成健康的睡眠时间。。

这个补充帖希望有用～
时政
( twitter.com)

8个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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真的耶
我也能握著就睡著了～
超助眠的
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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拯救失眠！Netflix Headspace系列新作《睡眠指南》Headspace Guide to Sleep将于4月28日上线！
跟随Headspace 学习如何拥有更好的睡眠。每一集都将解读错误的认识、提供实用的技巧并以指导性的放松练习结尾。
大陆资讯
( m.weibo.cn)

3年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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漫漫长夜，无心睡眠：古人都因为什么睡不着？
大陆资讯
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3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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感谢喜欢~!!

(˃˂刚睡醒/睡眠中的²)
图片
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【睡眠迷思：多睡一个小时真的很重要吗？】现代人生活忙碌，睡眠时间越来越少。但专家说，要有健康的人生，充足、规律的睡眠是第一步。

大陆资讯
( bbc.in)

5年前 • bbcChinese • -- 点击 0 评论

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睡眠不足有哪些风险？各个年龄段的睡眠时间多少？
完整视频：
有趣
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1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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【全球睡眠调查：中国人平均睡8.66小时你有没有睡少？】据外媒，美国和澳大利亚专家对世界多个国家的居民平均睡眠时间进行了大规模调查，结果发现阿根廷人的平均睡眠时间最长，长达10.26小时；日本人的最短，为7.27小时。而中国人一般早上7点04分起床，平均睡眠时间为8.66小时。
大陆资讯
( world.huanqiu.com)

7年前 • 粉身碎奶掌 • -- 点击 0 评论

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【靠呼吸机入睡的年轻人】仅仅在我国，睡眠呼吸暂停综合征患者就有1.76亿人，有重度患者呼吸暂停的时间会超过两分钟，长期下去，严重危害身体健康，甚至造成猝死。目前，针对睡眠呼吸暂停的治疗手段有限，佩戴呼吸机是其中一种。为求安稳地入眠，年轻的患者们选择戴上呼吸机，借助外力，维系住睡眠时的一呼一吸。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

2年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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最近因为要去登山，调整了一下睡眠时间。
这个点大家都睡了，略感寂寞
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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ASMR“云哄睡”进入国内已四年，除了安抚失眠，它真的和性无关……
大陆资讯
( www.tmtpost.com)

5年前 • 钛媒体 • -- 点击 0 评论

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看世界杯成功失眠了还有没睡的兄弟们么？点个赞我看看多的话给大家来个口令红包
币圈
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1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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失眠怎么办？

现在生活节奏快，上床还要刷手机，很容易失失眠，大家有什么办法帮助入眠？

看电子书就算了，字太小，心累

看视频就别睡觉了

听播客虽然节奏够慢、容易发困，但经常主播的自嗨程度太高，又不利于入睡…
IT技术
( twitter.com)

10个月前 • 倪爽 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

00:01:36

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人的幸福感=睡着时候的睡眠质量40%+醒着的时候意识使用率60%

其中，睡眠质量指的是深度睡眠的占比、以及睡眠的规律性、时长；深度睡眠的占比权重最高；

醒着的时候意识使用率指的是人在自主地、主动地发挥主观能动性进行一些活动…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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哎醒了睡不着了，感觉最近睡眠好差。

早呀家人们，如果你也起的这么早的话。
币圈
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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午後睡眠伸展。
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( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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湿眠辽！睡不着！
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2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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婴儿般的睡眠
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睡眠用BGM💤

推特中文圈
( www.tiktok.com)

1年前 • 涙染あまね🦭 • -- 点击 0 评论

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睡觉了，晚安晚安
今天买了新的助眠药
希望能快点睡着

推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【走进睡眠门诊的年轻人】从消费助眠产品，到最终转向睡眠门诊，向医疗求助，试图拯救睡眠的尝试不一而足，然而治疗并非仅限于药物。睡眠焦虑，实际上可能只是快节奏生活中当代人压力的具现。
大陆资讯
( mp.weixin.qq.com)

3年前 • 微信公众号 • -- 点击 0 评论

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#早安

到底是什么原因，让我早早的就失去了这个年纪该有的快乐和睡眠……
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( twitter.com)

1年前 • small-d • -- 点击 0 评论

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时常会有种失语的感觉，就是看到某个话题或者观点后会想到很多，常常会形成一两千字的腹稿，基本都是晚上。但晚上只要写了长文大脑就会兴奋到睡不着，这会严重影响睡眠质量。为了保证睡眠质量，我尽量不在晚上写长文，所以腹稿揣着揣着就忘了或者消失了。除非大脑再次受到类似的刺激，原来熟悉的沉睡的…
时政
( twitter.com)

3个月前 • 左手墨迹 • -- 点击 0 评论

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