【精致女孩爱上“喷一喷，深度睡眠”】虽然睡眠喷雾的价格都差不多，也不算贵，但对其背后的品牌和产品成分还是有一定要求的。因此想入手一支睡眠喷雾，还是要做些功课。更重要的是要明白，任何助眠产品都只能起到辅助作用，睡觉这件事还是要靠自己。

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2024-6-17 今日热点汇总：“中国不是敌人” 泽连斯基呼吁中国参与制定和平协议；尴尬瞬间，澳大利亚总理口误，将李强称为“李克强”；全球 177 个国家 139 人试图从墨西哥偷渡美国；习近平称美国想让中国攻击台湾他不会上钩；免签了！中国宣布对澳大利亚单方面免签；17.8 万对中国结婚登记人数创新低；上海知名的女同性恋酒吧因不可抗力关闭；杭州小孩哥发视频质疑学校饭菜质量遭遇校方和父亲责备打压；清华大学教授剖析年轻小粉红的优越感；新加坡门将现身上海直言 “我在家乡也没这么受欢迎”

我眩晕，利用小孩子拍这种视频

“国内教材存在‘防止自学’设计”的观点，在小红书上火了。

據說兩群又鸟因搶嫖客打起來了，又鸟也是生活艱難啊！

“懂什么叫外交豁免权吗？” 6月17日，北京。博主“舒克变贝塔”发视频称，他开车出门遇到小区外有一辆挂着使馆车牌的大众轿车停在道路中间导致堵车。在和对方交涉的过程中，车上的女子态度恶劣，并叫嚣“你再拍我，我告诉你，我报公安，懂什么叫使馆车吗？懂什么叫外交豁免权吗？滚蛋”

厲害國每日都有看不完的惡鬥劇，全民戾氣十足！

大媽嘴臭手賤，一副找死的樣子！

6月8日，北京。葫芦岛市公安刑侦支队警察齐骏伟和家人在北京上访维权时，和截访人员发生肢体冲突。据齐骏伟称，他此前被歹徒持枪袭击导致残疾，05年拿到工伤证，但因市医疗保障服务中心的错误，导致其直到2013年才享受医疗报销。

您如何看待这种限制妇女权利、剥夺妇女自由的宗教？

视频【高速别车，不能惯着】

人间清醒，司马南

更多中国人非法偷渡进入美国

这是鬼节内容吗

网传上海某铁路设计院下发了《全面“过紧日子”指导意见》通知

太吓人了！

最後有兩人可能會活不了

⚡️这位大叔开导的有道理: 不是个体问题，已成社会问题了！

网传6月17日，虾皮Shopee北京办公室一位研发同事猝死

突发消息：最高法院周围开始设置围栏。大事要发生吗？

当前的经济形式,我建议大家不要买房和投资｡

「誰不跳誰就是莫斯科人！俄羅斯去死吧！」——慕尼黑烏克蘭球迷

看一次，笑一次。

🇺🇦🏐🏆 烏克蘭男子排球隊 -斬獲 2024 年歐洲黃金聯賽冠軍！烏克蘭排球運動員在本屆賽事的決戰中擊敗了克羅埃西亞隊，贏得了當之無愧的冠軍🏆 烏克蘭男排史上第二次奪得歐洲黃金聯賽冠軍，延續了2017年的輝煌，世界排球精英國際聯盟將邀請烏克蘭冠軍隊前赴—中國臨沂市參賽該賽事將於 7 月 4 日至

6月14日,泰国曼谷廊曼国际机场,大妈们候机时,跳舞拍视频｡目击者:跳了很久｡

怎麼看各地財政自給率、抓電動車

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【精致女孩爱上“喷一喷，深度睡眠”】虽然睡眠喷雾的价格都差不多，也不算贵，但对其背后的品牌和产品成分还是有一定要求的。因此想入手一支睡眠喷雾，还是要做些功课。更重要的是要明白，任何助眠产品都只能起到辅助作用，睡觉这件事还是要靠自己。
大陆资讯
( www.neweekly.com.cn )

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【豆瓣精选】《如何一天深度睡眠4个小时》——年轻人更喜欢熬夜，因为极度疲劳之后，睡眠效率很高，更容易进入深睡眠。但是如果你学会控制好睡眠节奏，在子时，也就是11点-1点内入睡，并参照下面的方法入睡，那么即使必须早起，也不会在白天感到精力不足。
大陆资讯
( www.douban.com)

11年前 • 葵花点穴手 • -- 点击 0 评论

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瑞典研究团队的一项新研究发现，高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的脑电波，可能导致睡眠质量下降。
时政
( www.zaobao.com.sg)

1年前 • 联合早报 Lianhe Zaobao • -- 点击 0 评论

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「如何提高睡眠质量」

不熬夜了，但睡眠质量不高也会出现相应问题，所以说深度睡眠是关键。它又被称作“黄金睡眠” ，解除疲劳的作用非常明显，且深度睡眠的生理修复功能更强大。深度睡眠是否充足，从起床时的状态就能判断出来：
◎深度睡眠充足：醒来后觉得神清气爽、不困倦。…
每日热点
( twitter.com)

8个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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进入深度睡眠了...
视频
( catasters.tumblr.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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「浅谈“睡眠周期”」
之前我们谈了熬夜以及睡眠时长，一般推友会以为，好的睡眠就是躺上床后，一觉到天亮，事实上，睡眠是一种自然节律，由浅睡到深睡，包含了以下的几个阶段的转换：阶段一、阶段二、慢波睡眠以及快速动眼睡眠(REM)~…
时政
( twitter.com)

7个月前 • Dr.Wang • -- 点击 0 评论

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张朝阳再谈4小时睡眠法:12点到凌晨3点深度睡一觉,后面不用睡了

要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小时。形成一个规律之后，就能逐…
时政
( twitter.com)

1年前 • ***土隹 • -- 点击 0 评论

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睡前服用一粒褪黑素晚上睡眠深么？
大陆资讯
( www.zhihu.com)

4年前 • 知乎每日精选 • -- 点击 0 评论

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这哪里是《致爱丽丝》？这分明是《超度爱丽丝》啊！笑喷…
时政
( twitter.com)

8个月前 • 大阪麦哥 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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被稱為全世界最佳的催眠音樂，快速入眠，讓你迅速進入重度深度睡眠狀態！#催眠音樂
时政
( twitter.com)

4个月前 • 夏小強 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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人的幸福感=睡着时候的睡眠质量40%+醒着的时候意识使用率60%

其中，睡眠质量指的是深度睡眠的占比、以及睡眠的规律性、时长；深度睡眠的占比权重最高；

醒着的时候意识使用率指的是人在自主地、主动地发挥主观能动性进行一些活动…
推特中文圈
( twitter.com)

2年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【深情丈夫妻亡后与尸共眠35天喷香水掩臭味】
大陆资讯
( www.chinanews.com)

10年前 • 中新网-中国新闻网 • -- 点击 0 评论

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啊啊啊啊啊啊啊啊真的好烦，每天我深度睡眠40分钟，小狼狗深度睡眠3小时，听他打呼打贼香真想把他头拧下来！！！
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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警察当着小孩的面，对妇女喷辣椒液致其倒下！
时政
( twitter.com)

10个月前 • 新闻调查 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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营养学知识101：酒精是一级致癌物，饮酒直接损害身体的同时，会降低你的睡眠质量——睡眠质量差，你的智力会衰退、情绪控制能力下降、做事更容易拖延。

有些人因为睡眠问题，会在晚上喝点酒助眠，但实际上这样做只会让睡眠越来越差。

不要…
推特中文圈
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1年前 • Brave2049 • -- 点击 0 评论

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日本搞笑研究：猫睡哪我睡哪，虽然对睡眠质量没改善，但心理影响大不相同
大陆资讯
( www.qbitai.com)

2年前 • 猪是的念过来倒 • -- 点击 0 评论

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哈佛大学研究发现：3类食物可促进深度睡眠
有趣
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1年前 • 背包药客🧬 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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哈佛大学研究发现：3类食物可促进深度睡眠
有趣
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1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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胡子哥对你们不错吧
是时候回报一下的时候

求广大网友推荐助眠神器

睡眠耳塞睡眠耳机睡眠药不用呼吸机

我打呼噜现在导致老婆睡眠奇差，睡眠差脾气就会不好，脾气不好就会锤我，减肥也没那么快速

救救孩子吧😂😂😂
币圈
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1年前 • Dahuzi.eth • -- 点击 0 评论

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哈佛大学研究发现：高蛋白食物可促进深度睡眠
有趣
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1年前 • 背包药客💊🧪 • -- 点击 • 下载视频 0 评论

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蚊子我操你妈！！！你把多少人的精致睡眠！！！都他妈的毁了！！！
推特中文圈
( twitter.com)

3年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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今天推荐个人管理书籍“浓缩睡眠法：如何睡少又睡好”，作者是东京美容院女老板、睡眠治疗师

作者每天只睡三小时，她帮自己和客户改善睡眠的核心思路是：学会 30 分钟进入深度睡眠

实现方不复杂：学会放松大脑、促进血液循环帮助快速进入…
推特中文圈
( twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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1. 睡眠

很多猝死都与睡眠不足有关

我有多么重视睡眠呢？
每天早上第一件事，看昨晚的睡眠质量，然后写日记分析为什么睡的好，为什么没有睡好

这个推文串包含了所有改善睡眠的方法：

推特中文圈
( mobile.twitter.com)

1年前 • twitter机器人 • -- 点击 0 评论

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【段子】

@跳跳可爱虎：美团这是要上天啊 //@简直就是绘画：喷一顿然后跳槽饿了么，深藏功与名
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7年前 • 洞房花钱夜 • -- 点击 0 评论

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【中国人日均睡眠6.5小时七成睡眠质量不佳】华为运动健康在11月发布的《2017中国睡眠质量报告》显示，中国人习惯在晚上12点后入睡，平均睡眠时长为6.5小时，近七成睡眠质量不佳，仅有26%的人拥有深睡眠。睡眠科学家指出，睡眠充足与否是决定一个人未来会不会患阿尔茨海默病最重要的因素之一。 ...
大陆资讯
( weibo.com)

6年前 • 微博 • -- 点击 0 评论

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