【肉粽GI比米饭还低，控糖也能放心吃了？】对于有控血糖需求的人来说，尽量在早餐或者午餐吃会比较好。因为早上控血糖的能力最强，晚上最弱。也就是说，相比早上吃，晚上吃高GI的食物对餐后的血糖影响更大。

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2024-6-16 今日热点汇总：美国密歇根州一水上乐园发生大规模枪击；凯尔王妃确诊癌症后首次露面；美警搜身男子遭遇枪击，警察反击清空弹夹；因旅行团黑在日本，多家旅行社被撤销签证资格；中国从俄罗斯购买了 2000 吨铜不翼而飞；大学生返乡建设农村遭遇政府暴力打砸；农村老人向乌克兰捐款 1000 元，遭到警察审讯；南方医科大学教师因救人上课迟到，被校方处罚并且扣除奖金；比 996 还狠，宁德时代强制员工 896 加班，外籍员工除外

有网友用延时摄影记录下了五年前、即2019年，香港的民主游行过程。

太吓人了！

深圳特區出現流浪少女

世界第一安全的國家

中国的又一个下贱行为。来自中国的官员试图遮挡出现在现场的澳籍记者成蕾。

“务农12年，我深刻理解了农民二字的含义” 6月16日，一则7分钟的视频，道尽了农民的辛酸与不易。辽宁大连一女子发视频称，99年父母变卖房产承包了一座荒山，从此一家人搬进山里，靠养羊维持生计，2012年大学毕业后，她和丈夫一起在山上种植樱桃，原本以为从此可以过上与世无争的生活。

黃河不會倒流，但可以更狠，直接亙古未見地斷流！

在澳中两国总理新闻发布会上，多名中方人员刻意站在成蕾和摄像机之间，防止她被现场镜头拍到，即便成蕾挪了位子依然尾随骚扰成蕾刚刚接受采访，说他们应该是怕她做点什么弄的很难看（其实多虑了），但这种笨拙的防范本身反而让中方显得很难看相信这会成为这次李强来访在澳洲媒体上最火热的话题😂

长得很漂亮，但是她老公心理很强大😂🥹

青島教練虐待兒童

第一次跟相亲对象吃饭,进门没想到看到这一幕,男子转身就走了,可有这样的智慧

男生电动车带人被罚20元,后座女子痛哭:够买3个烧饼够狠的啊，自己都舍不得吃的三个烧饼就这样被别人给抢走了。

一年级小学生怒斥共产党，世界上最不要脸的共产党，祸害全体中国人民。共产党是十足的畜生，是披着人皮的恶魔鬼魂，是十足的邪教组织。

#乌克兰战报这是什么车辆？中国给俄罗斯提供了，高尔夫球车，电摩托车。这种车辆，却把乌克兰士兵给搞糊涂了。。。。

養兒防老的真實結果，母親因為每日開車十幾個鐘被累暈，兒子似乎若無其事⋯⋯

网传：大货司机遭罚款，冲撞警察办公室…… 视频【同归于尽】

习主席说幸福生活是干出来的，他都这样干了，幸福了吗？

68岁的吕良伟看着像36、7岁，他每天扎马步，这是臀腿最好的抗阻训练，他拍打穴位，每个关节窝拍打九下，一天拍九遍，他还拉筋，筋长一寸命多十年，他练呼吸，让气血循环顺畅，面色红润，身体无恙，这些普通人都可以做，而且不受天气影响，他还敲天鼓，防耳聋耳鸣。【文摘】

极权国家通常有两个暴君：一个是独裁者，另一个就是公众。许多人完全没有意识到后者。不止极权国家，一般专制国家多少也有这种特点：公众跟独裁者一样刚愎自用，一样喜欢投其所好，一样不容忤逆，一样崇尚阴谋论。更糟糕的是，公众还容易出现过度简单化理解，甚至可能比独裁者还要暴戾和反复无常。

NEVER FORGET WHAT THEY DID

这些打人的霸凌者，聚众斗殴，怎么判？

就凭着浦志强在《炎黄春秋》2014年春节团拜会上的发言，不被官府打压才叫奇怪了。

國產車開始利木柴做保險槓

战术小登好弱啊，你还不如租个车开创kd高呢

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【肉粽GI比米饭还低，控糖也能放心吃了？】对于有控血糖需求的人来说，尽量在早餐或者午餐吃会比较好。因为早上控血糖的能力最强，晚上最弱。也就是说，相比早上吃，晚上吃高GI的食物对餐后的血糖影响更大。
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明天端午节！朋友们节日假期快乐！
丈母娘做的粽子，我吃了一个鲜肉粽，香糯可口很好吃的粽子，还有排骨的，蜜枣的和光的什么也没放，形状不同用来区别，还有和粽子一起煮的鸡蛋。
买了半个地产8424西瓜2.5元500克，打折后16.6元。…
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朋友们好！我的晚餐在大连的玉玉韩餐。
图二拌明太鱼干30元，咸甜辣，放了非常非常多的糖，很好吃，老板是延吉人。
送了4个小菜。
大连啤酒2瓶16元。
滚开的大酱汤上来了，18元味道正。
掺了糯米小米的米饭2元。
还有狗肉卖我不吃的…
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吃肉粽！
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我在德国生活久了，吃饭习惯也有所改变，比如以前晚饭必然要炒菜(完全是因为我吃不惯冷晚餐，吃完觉得没着没落的)。

现在也不炒菜了，我把所有肉都扔进烤箱一烤，再拌点凉菜，我配米饭吃，她们主要吃烤肉烤鱼烤鸡烤虾，最后再吃点黑面包，喝牛…
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好不容易吃顿大米饭，至少也要搭个蒲烧鳗鱼吧谁过年还不吃顿大米饭呢✌️
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我这儿正准备明天包粽子呢，料都备好了，忽然就有人给我送粽子来了还有两个我爱吃的糯米鸡

还包不包呢
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父母一直以为我出国是受洋罪，自找苦吃。今天是端午节，我妈包了好多粽子，她叹气说：估计外国没有粽子吃，要是能回国就好了。
我赶紧晒出粽子，其中有豆沙馅的，有肉馅的，她看了之后算是放心了。
自从我出国后，父亲就对我意见很大，他觉得我中…
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发现纯肉餐，比起碳水+蔬菜餐，抗饿时间久很多。
BBQ牛排、炸鸡肉球、糖醋排骨、烤鸡腿，纯吃这些的话，对我来说七八小时才会感到饿。
要是面食+小白菜/娃娃菜（我不吃米饭所以不清楚）吃这个作为午餐，我三四个小时就饿了。
纯肉吃得又满…
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我一个咸粽子肉粽子党，今天煮粽子的时候发现家里只有甜粽子和辣粽子了，矮马，失策了，今天我家甜党姐姐会很开心，辣粽子是麻辣小龙虾粽，好歹有点肉不是
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请大家吃个肉粽吧♥️
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别人今天吃粽子
而我偏要吃年糕

本来备好要包红枣粽子的，因没泡够米而改做年糕了

做年糕其实比包粽子省事儿多了，我选择用蒸的，蒸好的年糕可以直接吃或者晾凉切片或煎或烤！有兴趣做的朋友来看看我怎么做的吧：…
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做了整整两锅香菇肉粽子，满屋子都是糯米棕叶的香味
时政
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吃粽粽
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我继续拿饭店举例说明，你有食欲了，想去饭店吃饭，但是吃饭后闹肚子，你去控告饭店。

现在好了，有个社会规则，凡是去饭店吃饭的，都后果自负，吃死你，饭店也免责。

那你就先别去吃饭店，先改革法律去呗，在这种环境里，你还非要下饭店的自…
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最近我研究出来的一款烧汁肉浇饭。

葱香与肉香，配上大米饭，应该是还可以。
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吃吧，再过几年凭票供应，就没得吃了，朝鲜精神病院仨院长，累死了两个，奋斗了80年，那里的精神病们还没喝上肉汤吃上米饭哪，所以要好好珍惜还能吃上猪肉的日子。我相信加速师一定会加速让你们过上不需要减肥，饿饿更健康的日子。
时政
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端午节到了，小甘雨偷吃粽子被发现，于是就要把她绑起来当粽子给大家吃了

粽子师傅：@Ringo_Kig
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【《煮饭实用手册（2022年版）》】白米饭究竟怎么煮？说句扫兴的话，别整太多花活。我亲自试验了网上的「日式淘米法」「冰水煮饭法」「米里滴油法」，我的舌头吃不出太大差别，饭还是那个饭。决定米饭口感的关键是米的品质（价位）。
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中午没胃口，不想吃饭，媳妇心疼了，跑了十多公里，找到了一家开门的，给我打包的肉串，我只能对付吃口，女人啊，好烦啊
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冷饭热热还能吃
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一天没吃饭了，吃顿好的。牛肉拉满
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跟我爸吐槽了一下为什么寄这么多粽子给我，我自己根本吃不完。结果我爸说：今年家里粽子太多了家里也吃不完，要是扔了就太可惜了，另外则是今年我妈手艺下降，粽子有点难吃，他俩都不想吃，所以就给我送来了
‍♂️‍♂️‍♂️
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朋友们好！我的早午餐在辽宁鞍山。
炖酸菜8块钱，不咸汤也好喝。
土豆烩茄子10元，炖的烂烂的捣成泥，表面是生葱，真香典型的东北菜，下饭。
大碗米饭2元不过最后就收了18元。
还有炖牛肉25元一碗，我今天不想吃肉没买。
现在26度只…
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吃了一个礼拜的小米粥、疙瘩汤，看到红烧肉，眼睛都放蓝光了。香幸福感爆棚✌️
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